Pierrette Bergeron est diététiste spécialisée en nutrition sportive, Pierre Anctil est expert en équipements spportifs et Guy Thibault, docteur en physiologie de l'exercice et spécialiste en entraînement. Leur ouvrage, sous la direction de Pierre Harvey a pour mission de rassembler et partager toutes connaissances visant à vous faire adopter un mode de vie actif et sain, et à le conserver.